5 Tips Supaya Gak Cemas Saat Travelling

Trippers – Liburan memang menjadi hal yang paling dinantikan, apalagi kalau sehari-harinya, kita selalu berkutat dengan tugas atau pekerjaan yang cukup intens. Tapi pernah gak sih, kamu merasa cemas saat akan berangkat traveling?

Kalau kamu sering kepikiran dan cemas, coba deh simak 5 tips di bawah ini. Gak lucu, kan kalau sudah siap liburan, eh justru batal gara-gara kamu gak tenang?

1. Jangan pernah menyiapkan segala sesuatunya mendekati jam keberangkatan

Foto : independensi.com

Itu akan membuatmu bingung dan terburu-terburu. Usahakan siapkan jauh-jauh hari ya!.

2. Periksa kondisi kesehatanmu ke dokter terlebih dahulu

Foto : hellosehat.com

Kamu akan lebih siap menghadapi segala kondisi, termasuk obat-obatan yang akan dibawa.

3. Kalau takut ketinggian atau naik pesawat

Foto : travel.tribunnews.com

Cobalah berlatih dengan aplikasi atau program khusus.

4. Wajib banget menyimpan informasi seputar tempat destinasimu secara offline

Foto : blog.tribunjualbeli.com

Seperti transportasi dan akomodasi, biar gak tersesat.

5. Cobalah sering-sering berlatih teknik relaksasi sebelum perjalanan

Foto : www.sehatq.com

Bisa olahraga kecil, atur pernafasan, mengoles aromatherapy, atau mendengarkan musik.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *